ENSALADA DE TRIGO | RECETA SALUDABLE

 


INGREDIENTES:

- 1/4 gr de Habas Frescas

- 200 gr de Trigo resbalado Sancochado

- 1 Zanahoria Mediana 

- 70 gr de Cebolla pequeña picada en cuadritos

- 3 ramas de apio picadas en cuadritos

- 50 gr de Sangrecita Sancochada

- 1/2 Cda de Margarina

- Sal y limón al Gusto


PREPARACIÓN: 

1.- Pelar las habas y sancochar. Aparte sancochar la zanahoria

2.- En una Sartén colocar la margarina y dorar la sangrecita

3.- En un Bol aparte colocar el trigo sancochado y agegar los demás ingredientes

    (Cebolla, apio, habas y zanahoria) y finalmente colocar la sangrecita dorada.

4.- Sazonar con limón y sal al gusto.

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